הידעתם שגם ביוגה וגם בצ'י-קונג יש תנוחות ותרגילי "לוחמים"?

 
היוגה היא בעד אי-אלימות ובמילה "לוחם" היא מתכוונת ללחימה

רוחנית ומוסרית על ידי תכונות של אומץ, התמדה, נחישות, אמת.

בצ'י קונג, אמנות תנועה סינית עתיקה, מדיטציה בתנועה -

הזרמת הצ'י (אנרגיית החיים) מחזקת מאד את כוח הגוף

ותורמת ללוחם הפנימי.

מתי אנחנו נלחמים על משהו שמאד חשוב לנו ומתי אנחנו מוותרים?

אילו קולות מונעים מאיתנו להילחם על רצוננו? 

 
כמה חשוב שנכיר את הלוחם והלוחמת הפנימיים שבתוכנו,

נשתמש בתכונותיהם בחיי היום-יום ונשמיע את קולם!

 התנוחות והתנועות מלמדות אותנו חכמה ומסרים גבוהים הלכה למעשה

דרך הגוף שלנו. הוא המורה, הוא המרכבה בה אנו נמצאים ואותה עלינו לטפח,

כדי שנאיר את אורנו ונרגיש את אנרגיית החיים שלנו קורנת ושמחה.