כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
'דרך הקול' וטיול בקוסטה ריקה!
מסע מכשף בן 12 יום למסתרי הטבע הפראי והבתולי
של קולינו ושל קוסטה ריקה...
דמיינו את עצמכם קמים בבוקר, מתרגלים שיעור של דרך הקול: יוגה, צ'י קונג ושירה, אוכלים ארוחת בוקר מפתיעה ומפנקת ויוצאים לטיול בתוך יערות ציוריים, צבעוניים, מלאי מסתורין, ממש כמו גלויה...מהדהדים את קולכם יחד עם ציוצי
ציפורים, צפרדעים, צרצרים. פוגשים איגואנות וקופים, קרוקודילים
ופנתרים, עטלפים ויצורים משונים שאף פעם לא ראיתם!
מבקרים במעיינות חמים, הר געש, אמבטיות בוץ מרפא,
חופים, מפלי מים, בריכות טרופיות ועוד מקומות קסומים...
קולותיו ומראותיו של הטבע הפראי הזה יעוררו אותנו
להיזכר ולגלות את הקול האמיתי, הראשוני, הייחודי שלנו עצמנו.
הטבע הפראי שלנו מגיע לפתחנו הרבה פעמים אל מול מראות
שניחנו ביופי כביר, בצליל שמרעיד את עצם החזה ומסעיר את הלב,
בקול זועק או מיילל, במילה כתובה או שיר שלרגע
מזכירים לנו מאיזה חומר אנו עשויים מתחת לעור שמכסה אותנו.
הבזקי פרא שכאלו ניצתים עם בואה של השראה. הכמיהה משתוקקת
לגחלת הלהבה הזו, רודפת בערגה וסערה אחר הדבר חסר המילים הזה.
הטבע הפראי הראשוני, המולד שלנו הוא אמצעי ריפוי- כל מה
שהיננו טמון בו. בואו נצא יחד לחדש את הקשר האינטימי בינינו לבין
קולינו האמיתי, נמצא מחדש את הלהבה שבקרבנו
ונלמד איך לשמור את אש-התמיד כדי שלא תיכבה כשנחזור מההרפתקה בג'ונגל
טיול סדנא- 10 לילות ו- 12 ימים של אהבה
חיבור לטבע שבתוכנו ומחוצה לנו
ההרשמה תיסגר במהלך חודש ספטמבר!
Lands in love – Juanilama - Arenal – Monteverde – Manuel Antonio
שיתוף פעולה עם 'לנדס אין לאב' : 15 ישראלים מקסימים שהגיעו לקוסטה ריקה לפני 11 שנים והקימו את 'אדמות האהבה', מרכז להצלת בעלי חיים.
נלון בבתי מלון ברמה טובה מאד על בסיס חצי פנסיון.
אוטובוס ייקח אותנו לכל המקומות - חדיש, מרווח וממוזג.
מדריך מקומי אוהב ישראליים ילווה אותנו לאורך כל הדרך.
לאורך ימי הטיול נתרגל 3 תורות עתיקות ומרפאות: תרגול קולי ושירה, איינגאר יוגה וצ'י קונג.
נחקור איפה לראשונה הקול שלנו חווה שמשתיקים אותו, נגלה איך חסמנו את חופש הביטוי ונשחרר את החסימה.
נחווה איך השימוש בגוף ובקול ממריץ את מעיין היצירתיות והשמחה שלנו ומחבר אותנו עמוק פנימה!
נגלה שהשהייה במרינדת הטבע הפראי מחברת אותנו לאישה ולגבר הפראיים שבתוכנו (שאולי נרדמו קצת...)
ונוציא את החיה לטיול.
נחווה שני טקסי ריפוי עוצמתיים במיוחד.
בטיול נחווה ונרגיש את גופינו ככלי נגינה מרהיב ביופיו,
שיכול לבחור את הצליל שנוציא מתוכו.
נעז לבטא את עצמנו בחופשיות, בטבעיות,
בפראות, בקלילות ובאותנטיות.
פירוט המסלול- 12.12.19 - 1.12.19
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1. יום ראשון 1.12.19: נגיע בערב לקוסטה ריקה ל-'לנדס אין לאב'
ומשם 10 שעות נוספות לסאן חוזה.
בלב יער העננים. חלוקת חדרים, ארוחת ערב ומעגל פתיחה קצר (נהיה קצת עייפים והפוכים..)
זמן נסיעה משוער: 90 דקות.
2. יום שני 2.12.19: קנופי- רכיבת סוסים
תרגול בוקר דרך הקול- פתיחת האגן, התחברות לאדמה וקרקוע. התמתחות, חילוץ עצמות ופתיחת המסע, ארוחת בוקר נפלאה, ואז נצא לקומבו קנופי מעל צמרות העצים לאורך 500 אקרים מהן נשקף נוף נפלא של היער (רק מי שירצה).
8 כבלים, 11 פלטפורמות, 3 מסלולים, 2 גשרים תלויים וטרזן סווינג. סה"כ -845 מ'.
בהמשך נצא לרכיבה לנקודה הנמוכה ביותר בשמורה, המפל והנהר ומשם רכיבה לנקודה הגבוהה ביותר, לתצפית מרהיבה על העמק הנעלם והיערות מסביב לו.
(ארוחת צהריים ומנוחה, ארוחת ערב ולאחריה שירה משותפת).
3. יום שלישי 3.12.19: הר געש פואז- מפלי לה פאז
תרגול בוקר דרך הקול- עבודת בטן וקול להתמרת היצר לאזור היצירה. ארוחת בוקר ולאחר מכן יפגוש אותנו הנהג -מדריך לסיור בהר הגעש פואז, שם נצפה בלועו העצום המשתרע על פני 1.5 ק"מ באתר גייזרים מהגדולים בעולם, הר הגעש פעיל אך בטוח לתצפית. בהמשך, מפלי לה פאז והגנים המרהיבים שבשטחם שוכן מצפה הפרפרים הגדול בעולם, שפע יונקי דבש, תצוגת נחשים, קופים, חתולי בר וגני אורכידאות. לאורך שבילי נהר לה- פאז מספר מפלים גדולים.
נשוב להפסקה קצרה, ארוחת ערב ומדיטציה קולית אל תוך הלילה.
4. יום רביעי 4.12.19: סארצ'י – הגן הבוטאני ע"ש Else Kientzler –
שיעור בישול צמחוני- סיור לילי
תרגול בוקר דרך הקול- שיעור יוגה וצ'י קונג: פתיחת הסרעפת, בית החזה והלב לתמיכה
בהשמעת הקול הפראי.
לאחר ארוחת הבוקר נצא לעיר האמנים סארצ'י לסיור קצר ורכישת מזכרות. הפופולארית ביותר
היא עגלת השוורים המצויירת, זכרון לעגלות השוורים בהם נהגו התושבים להעביר את סחורותיהם מקצה אחד של קוסטה ריקה למשנהו, לאחר מכן, סיור בגן הבוטני ע"ש Else Kientzler שמהווה חלק ממפעל חיים שהחל עוד בגרמניה בשלהי מלחמת העולם השניה. אלזה יצרה מודל של גן עדן טרופי שיושם במקומות רבים בעולם.
בגן זה יש דוגמאות של צמחים מגינאה, ניו זילנד, מדגסקר, יפה, איי הבהאמה, יאוה, ברזיל, הודו, קוריאה וכמובן מקוסטה ריקה. המקום מציע חלוקה לגנים בהם גדלים סוגים שונים של צמחים, גנים של צמחים בשרניים כגון ברומליות, עצים שנמצאים בסכנת הכחדה. הגנים תוכננו להנאת המטייל על מנת שיגלה את נפלאות הטבע בינות השבילים והאיזורים השונים שלהם.
לפנות ערב שיעור בישול צמחוני עם השפית נעמה וארוחת ערב.
לאחר מכן סיור לילי בשביליו של יער עננים וצפייה בציפורים הנמות, טרנטולות, עכבישים, חרגולים, צרצרים, לטאות, צפרדעים, קיפודים, בעלי זנבות, נחשים ועוד.
5. יום חמישי 5.12.19: סיור שבילים
תרגול בוקר דרך הקול- תנוחות של בעלי חיים ביוגה ובצ'י קונג (כלב, נמר, דבורה, קוף ועוד...)
ארוחת בוקר ולאחריה הליכת בוקר ביער העננים של לנדס אין לאב חושפת גן שופע צמחיה, טחבים, שרכים וקולות, ציפורים ויצורים אחרים המהדהדים ברחבי היער.
סדנת עומק של 'דרך הקול': נתרגל שילוב של יוגה, צ'י-קונג ושירה.
הרצאה על עקרונות היוגה+תרגול עם אבי אובלס
הרצאה פעילה על הצ'אקרות עם אילת
נציג את עולמנו דרך שיר שנבחר ונשיר בהעזה לפני כל חברי הקבוצה.
חווייה מרגשת ומעצימה שתגלה לכם את מסתרי קולכם הטבעי והפראי.
6. יום שישי 6.12.19: ריו סלסטה- חוואנילמה- ריקודים מסורתיים
לאחר ארוחת הבוקר נגיע לפארק הלאומי של הר הגעש טנוריו, להליכה ביער העננים הטרופי עד ל- Los Teñíderos - מפגש היובלים המפורסם של Rio Celeste (הנהר התכול), בו המים יוצרים השתקפות בצבע תכלת שמיימי שנתנה לנהר את שמו. אגדה מקומית מספרת כי מימי נהר סלסטה קיבלו את הצבע שלהם כיוון שכאשר אלוהים סיים לצייר את השמים, הוא שטף את המברשות במימי הנהר.
אח"כ ניסע לכפר חוונילאמה, 20-25 משפחות שהחליטו לפרוש מהחיים הקפיטליסטיים והקימו "קיבוץ" בקוסטה ריקה, השהות בכפר מהווה תרומה למשפחות שמתפרנסות מאירוח ומפעילויות לתיירים השונים, במהלך ארוחת הערב נהנה ממופע ריקודים מסורתיים של ילדי הכפר.
ארוחת ערב וקבלת שבת מוזיקלית.
לינה בחוונילאמה - אירוח בבתיהם של תושבי הכפר (חוויה מקומית אותנטית מכוננת ומרגשת).
7. יום שבת 7.12.19: שיעור בישול- עץ האיגואנות- ארנל- דון חואן-
תצפית להר- מעיינות חמים
תרגול בוקר דרך הקול- שיעור פראניאמה (נשימה והשקטת המיינד).
לאחר ארוחת הבוקר, נהנה משיעור בישול מסורתי ולאחר מכן נצא לאזור ארנל הממוקם בחלקו הצפוני של מחוז אלחוואלה (Alajuela) קרוב לגבול עם ניקארגוואה. באזור מראות נוף מגוונים ומרהיבים. הר הגעש ארנל הוא האתר התיירותי המרכזי. הגשמים הטרופיים מרעננים את האדמה ומותירים אותה לחה וירוקה והעמקים מלאים בצמחייה טבעית, נהרות גדושי מים, מעיינות חמים, לגונות, חיות בר, איגואנות ופארקים לאומיים.
נבקר בחוות Finca Burio, לחוויה מקומית אותנטית. החווה הממוקמת כחמש דקות מהעיר פורטונה, בבעלות דון חואן חקלאי קוסטה־ריקני העובד בשיטות מסורתיות, מאסטר בגידולים אורגניים, שמבקרים מספרים שרק הפגישה עימו שווה את כל הסיור! דון חואן יוביל אותנו דרך מטעי פירות וירקות אורגניים אקזוטים, מקצתם לא מוכרים, ויספר על השימושים בגידולים אלו בבישול ובתעשייה ויתרונותיהם הבריאותיים. נקטוף ירקות ופירות.
החווה עצמה ממוקמת ביער ראשוני יפהפה, המושך באופן טבעי מינים רבים של בעלי כנף וחיות אחרות. בהמשך הסיור נחזה בתהליך המרתק של הכנת ה"גוארו", משקה חריף המופק מקני סוכר, ובמו ידינו נכין ונטעם את משקה הדולסה המקומי המופק גם הוא ממיצוי קני הסוכר.
לאחר מכן, תצפית להר געש ארנל, האגם והמעיינות החמים. ובהמשך נהנה ממעייניות חמים "פאראדייז".
ארוחת ערב ומעגל שירה.
לילה במלון מונטנייה דה פוואגו.
8. יום ראשון 8.12.19: למונטה וורדה- ביקור בעיירה סנטה הלנה- גשרים תלויים- מרכז האומנויות "קאסם"- עטלפים
"התשמע קולי" - תרגול בוקר דרך הקול + שיחה ותובנות על צ'אקרת הגרון.
לאחר ארוחת הבוקר נצא לאזור סנטה אלנה ומונטה וורדה. נוף מרהיב של מפרץ ניקוייה ואיי האזור ילוו אותנו בדרכנו לדרך מכוסה יער המכונה "ההר הירוק" (מונטה ורדה). משנת 1951 חיה במקום קהילת צפון אמריקאים (קווקרים) מבודדת בגובה של 1400 מטר ששמרה על האזור ובעזרת אירגונים פרטיים הפכה אותו לשמורה ביולוגית עשירה במערכות אקולוגיות בהן המבקרים נפגשים עם בעלי החיים של סביבה מוגנת זו.
נצא לסיור היכרות בעיירת סנטה הלנה שנמצאת בקירבת שמורת יער העננים מונטה וורדה.
אח"כ נצא למסלול בן 1.9 מייל בתוך היער, במהלכו נמצא 6 גשרים שונים המרכיבים את מערכת הגשרים של הפארק, אורכם נע בין 170-560 רגל וגובהם הוא בין 40 – 260 רגל. בהמשך נגיע לפרוייקט CASEM. זהו פרוייקט שהוקם לפני 10 שנים במטרה לסייע לנשות האזור לקדם את מעמדן ולסייע למשפחותיהן ולהן עצמן לקראת עצמאות כלכלית. הפרוייקט הוא אבן דרך במאבקן של הנשים בקוסטה ריקה לשוויון ושינוי מעמדן בחברה הכפרית המסורתית בה הנשים נשארות לרוב בבית ואינן בעלות הכנסה משלהן. בחנות נוכל לראות ולקנות את עבודות היד הייחודיות שלהן.
לאחר מכן, נבקר בחוות העטלפים של דר' ריצ'רד, זואולוג בכיר בתחום העטלפים. הכרות עם העולם המיוחד במינו של היונקים המעופפים וצפייה בהאכלה.
זמן נסיעה משוער: 4.5 שעות
ארוחת ערב ולילה טוב.
לילה במלון אל אסטבלו
9. יום שני 9.12.19: סיור בשמורת אל אסטבלו- מנואל אנטוניו- סיור בשמורה
תרגול בוקר- שיעור יוגה עם אבי אובלס
לאחר ארוחת הבוקר, סיור ביער העננים של אל אסטבלו, בו נהנה מהמגוון הביולוגי האדיר של היער. לאחר מכן נצא לכיוון מנואל אנטוניו- אחד הפארקים הלאומיים המפוארים בקוסטה ריקה על חופיו הלבנים המוקפים גבעות יער ירוקות.
נסייר בפארק מנואל אנטוניו המפורסם ביותר בקוסטה ריקה הכולל: חופים יפים, מנגרובים, שרשרת איים, יער טרופי וקתדרלת פונטה אובה בעלת המבנה הייחודי. הפארק מורכב מארבעה חופים שלכל אחד מאפיינים מיוחדים. הסיור עם מדריך מקצועי המסביר על מגוון רב של פרפרים, קופים, רקונים ושאר בעלי זנבות, נחשים, חיות מים, אורכידאות ועוד.
זמן נסיעה משוער: 4.5 שעות
ארוחת ערב וטקס שירה אינדיאני.
לילה במלון ליריו
10. יום שלישי 10.12.19: סיור קופים- זמן חופשי
לאחר ארוחת הבוקר נצא לשייט מרתק באיי דאמאס ((Damas Island) לצפייה והאכלת קופים בליווי יאן, מדריך יוצא דופן המכונה 'איש הקופים'. יאן מדבר את שפת הקופים, קורא להם בשמותיהם ומאפשר מפגש אינטימי ומיוחד איתם.
אח"כ זמן חופשי להנאה ורגיעה בחופי מנואל אנטוניו.
לילה במלון ליריו.
11-12. יום רביעי 11-12.12.19: מנואל אנטוניו- שדה"ת- נתב"ג
ארוחת בוקר וסיור בסאן חוזה. בשעות הצהריים נסיעה לנמל התעופה בסאן חוזה בהתאם למועד הטיסה, נגיע לדלפקי חברת התעופה כשעתיים לפני מועד הטיסה. משם נמשיך בטיסה חזרה לישראל. זמן נסיעה משוער: 1.5 שעות.
להרשמה/יצירת קשר אנא מלאו את הפרטים:
משתתפי המסע מחזור 1 משתפים מחוויותיהם:
עדויות נוספות של תלמידי 'דרך הקול':
עבודה עם הקול מאפשרת לי להגיע למעמקים
"אני התוודעתי ל"דרך הקול" לפני 5 שנים. מאז הלכתי בנתיבים שסללה בפניי אילת בדרך
לשחרור עצמי ולביטוי אישי של רגשות, תחושות ומאווים באמצעות שירה.
עבודה עם הקול מאפשרת לי להגיע למעמקים, להכרה עצמית טובה יותר ולתחושה של סיפוק.
יוגה וצ'י קונג אותם אני מתרגלת מביאים אותי לרמה גבוהה של עירנות, מודעות וקשב.
תרגול כזה גורם לגוף להיות שמח ומאושר. ממליצה בחום לכל מי שאוהב שירה, לכל מי
שהשירה היתה חלק מחייו בילדותו והוא זנח אותה...".
(לילי פרץ-כהן)
זה בדיוק מה שחיפשתי הרבה שנים...
"השיעור שלך הוא כמעיין המתגבר, בכל פעם לומדים משהו חדש, חווים דברים נפלאים
ומרגישים את הגוף ואת הנפש, זו מעין מקלחת רוחנית שמאפשרת התחברות לנשמה.
השילוב של תרגול יוגה, צ׳י קונג ופיתוח קול הוא שילוב גאוני, זה בדיוק מה שחיפשתי
הרבה שנים וקיבלתי ממך את המתנה היקרה הזו, שאפשרה לי להשמיע את הקול
הפנימי, בשירה, שבאה ממקום נקי וטהור. כשהנתינה באה ממקום שבו אדם מרגיש
שהוא נותן לעצמו, אז התחושה היא שאתה מקבל מתנה מהשכינה.
תודה על הזכות והמתנה להיות תלמידה שלך. לומדת ממך כל כך הרבה".
(יעל עופר)
כששרתי הרגשתי שאני מבטאת את עצמי...
"אני מרגישה שהתרגול עוזר לי להתכוונן ולהתחבר פנימה, להרגיש את מרכזי האנרגיה
שבי, להיות יותר ערה להם. התנועה והנשימה יחד עם המגע פותחים את הגוף . .
השירה יוצאת מבפנים החוצה. כששרתי הרגשתי שאני מבטאת את עצמי,
הרצון שלי הוא להתחיל את היום כך בשירה שבאה מהלב : ) אני ממליצה בחום".
(שרית סבן)
חשבתי שאני לא מספיק טובה...
בכלל לא משנה איך אני שרה. מה שמשנה זה שאני אתמודד עם הפחד הזה, עם ההרגשה
שאם אני לא מושלמת אז אסור לי להביע את עצמי".
(מאיה רוזנבאום)
הרגיש לי כאילו שעברתי מקלחת טובה לגוף ולנפש...
והתבוננות חדשה על הגוף, הקול והנשימה - נשמה שלי. כל מפגש היה אחר ומפתיע
והרבה גילויים חדשים שחוויתי על עצמי. בניצוחה ובהדרכתה הרגישה והמכילה של אילת,
מורתי האהובה, מתחתי את גבולות יכולותיי הקוליות, הגופניות והריגשיות.
לצאת משיעור שכזה תמיד הרגיש לי כאילו שעברתי "מקלחת טובה" לגוף ולנפש והכל
פתוח ואפשרי".
(קרן אלישע)
נותרו 5 מקומות אחרונים!
כל מי שמצטרף אלינו מקבל במתנה:
1. את 2 האלבומים של אילת: 'לחיות את השמחה' ו- 'בתוך גן האהבה'
מוזיקה שמרפאה את הגוף והנפש (בשווי 110 ש"ח)
2. שיעור תרגול יומי דיגיטלי להרחבת המנעד הקולי בן 38 דקות
(בשווי 97 ש"ח)
3. שיעור בקבוצה של 'דרך הקול' בסטודיו בת"א (בשווי 95 ש"ח)
4. שיעור בקבוצה של איינגאר יוגה בסטודיו בת"א (בשווי 62 ש"ח)
5. חוברת שירון: 'חשיבותו של ניגון שמח - להעז לפצוח בשיר'
(בשווי 80 ש"ח)
* שווי כל המתנות: 444 ש"ח! *
ההשקעה שלך לגילוי מסתרי הטבע הפראי
והבתולי של קולך ושל קוסטה ריקה :
(כולל הכל: טיסות, חצי פנסיון, לינה, הסעות,
דמי כניסה לכל האתרים, מדריכים מקומיים
וסדנאות 'דרך הקול')
לאדם בחדר זוגי: 3420$
לנרשמים בזוגות: 3320$ לאדם בחדר זוגי
(שדרוג לחדר יחיד- +420$)
ההרשמה תיסגר במהלך חודש ספטמבר!
הערות:
* הקבוצה תתקיים עם מינימום 10 נוסעים.
* מספר המקומות מוגבל ל-20 נוסעים.
* מקומות ישיבה בטיסה: יינתנו רק לאחר תשלום וייעשו במרוכז עבור כל הקבוצה,
מקומות ישיבה מועדפים יהיו בתוספת תשלום.
* אוכל מיוחד בטיסות (כשר, צמחוני, ללא גלוטן)- יש להעביר אלינו את
הבקשה בטופס הרישום לאחר ההרשמה.
* העלות אינה כוללת ביטוח רפואי וספורט אתגרי, ביטול נסיעה, מטען והוצאות אישיות.
* מחיר החבילה יכול להשתנות בהתאם לשינויים בשערי המטבע
או שינויים בעלות מס נמל ומיסי דלק.
דרך הקול היא כמו קוד סודי דרכו אנו גדלים כל רגע ורגע
מילדים שחווים השתקה ופחד לבטא את התשוקה
והחופש לאנשים שמשמיעים את קולם ומעזים
לפצוח בשיר, תרתי משמע ♥
להרשמה/יצירת קשר אנא מלאו את הפרטים:
ואפשר גם להתקשר אליי:
אילת: 050-6376276
או לשלוח לי הודעת ווצאפ' בלחיצת כפתור:
קצת עליי ♦ אילת אובלס
בוגרת האקדמיה למוזיקה, זמרת יוצרת, מוסיקאית, מלחינה (הוצאתי 2 אלבומים: "בתוך גן האהבה" ו-"לחיות את השמחה"), מורה מנחת קבוצות, מטפלת ומפתחת
את שיטת "דרך הקול".
"אני אוהבת קולות של בני אדם. אוהבת לשמוע אנשים שרים, אוהבת את ההעזה שלכם להשמיע את קולכם המיוחד בעולם. הלימודים באקדמיה למוזיקה הביאו אותי לחקירה ולחיפוש אחר הקול האמיתי שלי.
תהליך היצירה, הכתיבה וההלחנה הם חלק מחיי היום יום. אני מרפאה פצועה. באתי לעולם ללמד את מה שעליי ללמוד - להעז להשמיע את קול הלב. זהו רגע של ריפוי. זו השליחות שלי. במהלך 30 השנים האחרונות מפתחת את שיטת "דרך הקול" המשלבת את שלוש התורות העתיקות:
פיתוח קול ושירה, יוגה וצ'י קונג. השילוב ביניהן הופך את האדם לכלי
נגינה מכוון, מבריק ומלא בשמחה. אדם שר הוא אדם מאושר.
מאמינה שעל קול אחד להשמיע את קולו האחד, היחיד והמיוחד בעולם".
♦ לאתר יער העננים: www.landsinlove.com
♦ לאתר המרכז להצלת בעלי חיים: http://animalfrontier.com/
♦ לסרט של קירשנבאום על 'לנדס אינ לאב'
(הקטע מתחיל בדקה ה-33:47):
https://www.youtube.com/watch? v=YMfg06-1zec
♦ לכל המידע על 'דרך הקול' עם אילת אובלס:
http://www.derechakol.co.il/
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר