"דרך הקול" היא דרך חיים המאפשרת לנו להפוך את הגוף והנפש למעבדה ואותנו לחוקרים. ההעזה לפצוח ב"שיר חייך" ולשבור את כל הכבלים והמחסומים שבאים מתוך המחשבות, החינוך, החברה, הדפוסים והקודים הגנטיים מאפשרת לחוות בצורה חיה מידי רגע ורגע את מנגנון הריפוי האדיר של הגוף ורוח האדם.
סדנאות "דרך הקול"
לחברות, קהילות, מוסדות וארגונים
האם אנשי הארגון/הקהילה שלך יושבים
כל היום מול המסך?
נתפס להם הצוואר והגוף שלהם מתוח?
עובדים על אוטומט?
יש ירידה בפרודקטיביות ובהתלהבות?
אם אתם רוצים לשבור את השתיקה והשחיקה-
מעוניינים בתהליך של שינוי וצמיחה,
דרך יציאה מהשגרה היום יומית?
בדיוק בעבור זה נולדה סדנת "דרך הקול"!
הסדנא ממקדת מטרות, מעלה את היעילות
והיצירתיות בעבודה ובשעות הפנאי, מגבשת
ויוצרת תקשורת מקרבת שרואה ומקשיבה לאחר.
במהלך הסדנה נקבל כלים פרקטיים לחיי היום יום
כל אחד מהמפגשים ייתן תמיד ידע, תרגול וחווייה.
המשתתפים בסדנאות חווים חוויה עתיקה, יום יומית,
פשוטה ומשמחת ששכחו כמה קל ליישם אותה.
בעולם העתיק בן אדם התעורר בבוקר על האדמה,
התמתח, התרחץ, אכל, בירך את השמש והלבנה,
רץ, קפץ, רקד, חיבק את ילדיו, צחק, בכה, שמח,
התאבל והודה ליקום על קיומו.
את כל הפעולות הללו עשה תוך כדי תרגול הגוף
ושירה באופן טבעי.
בעולם שלנו החדש, המתקדם והמתפתח קיבלו השירה
ותרגול הגוף מקום מאד מצומצם. השירה לרוב על הבמה
עם מיקרופון ומערכת הגברה ותרגול הגוף? מתי אנו
מעניקים לעצמנו את ההתבוננות בכלי המופלא הזה?
שמשרת אותנו כל היום וכל הלילה וכל מה שיש לנו להגיד
לו זה שהוא בוגד בנו, במקום לעורר את יכולות הריפוי
האדירות שקיימות בו.
הגוף הוא המרכבה של הנשמה,
כדי שנוכל להגיע למחוז חפצנו ולעשות את מה שאנו רוצים,
צריכים ואוהבים, עלינו לטפל במרכבה. אך במקום זה-
אדם קם בבוקר, מתכווץ, נכנס לסטרס, מתעצבן על הכביש
בדרך לעבודה, יושב על כיסא או עומד, לא משתמש נכון ביציבה
ובקולו, מתרוצץ וצועק (או שותק) רוב שעות היום ושוכח מי הוא...
השירה, תרגול הגוף, השימוש בקולנו ובאיברי הגוף השונים ככלי
לריפוי וחיבור לגופנפש הן פעולות טבעיות, מרפאות, בריאות
ומשמחות שנעלמו מחיי היום יום.
הן קיימות בתוכינו, בואו לא נוותר ונחזיר אותן!
אילת מציעה
5 אפשרויות שונות של סדנאות:
כולן סדנאות העצמה, חיזוק והענקת כלים
פרקטיים למשתתפים.
1. להוציא צליל מהחיים-
התבוננות בגוף כארגון וככלי נגינה
סדנה חווייתית חד פעמית של שעה וחצי -
כוללת הרצאה חווייתית על האנטומיה של הגוף,
תרגול יוגה וצ'י קונג, עבודה קולית ושירה.
2. שמחה ובריאות בחיי היומיום-
סדנה חווייתית חד פעמית של שלוש וחצי שעות-
כוללת הרצאה חווייתית בנושא שינוי צורת החשיבה,
התבוננות ועבודה על טקסטים (שירים ישראליים)
בקבוצות קטנות, תרגול יוגה עם כסא ושולחן,
תרגול צ'י קונג באויר הפתוח, שירה סולנית ובקבוצה.
3. סדנה תהליכית של "דרך הקול"-
אפשר לקבוע את מספר המפגשים ופרקי הזמן ביניהם.
ממליצה על חמישה מפגשים של חמש שעות אקדמאיות.
אפשרות לעבור תהליך מעמיק, להכיר ולהתקרב אחד אל השני.
מנסיוני, לאחר סדנאות כאלה נוצרת חברות עמוקה והקשבה
לאחר. תגובות המשתתפים הן:
"אני יושב ליד האדם הזה כבר 10 שנים ולא ידעתי איזה
בן אדם מיוחד יושב לידי"
"הכרתי המון חברים חדשים שנמצאים איתי יום יום,
יותר מאשר בני המשפחה שלי ולא ידעתי מי הם"
"קיבלתי מתנות אדירות מחבריי לעבודה. אני מודה שלא
ידעתי על קיומם עד הסדנה הזו"
במהלך הסדנה נעבוד מבחוץ פנימה, נקלף את השכבות לאט
לאט וניצור סביבה בטוחה, תומכת ומעצימה.
כאשר כל כלי הנגינה מנגנים יחד ומקשיבים אחד לצלילו של השני
נוצרת הרמוניה, והתזמורת מנגנת נהדר.
ניתן להתאים את הסדנא לרוח הארגון/הקהילה והצרכים בתיאום עם אילת.
4. ללמוד קצת אחרת עם דליה ואילת-
מדע והשראה- מפגש אחד או סדרת מפגשים חווייתיים
זהו מפגש מיוחד המשלב בין ידע מדעי עדכני,
חוויה גופנית רגשית והתעלות הרוח, בנושאים שונים
הקשורים לשיפור השמחה, הבריאות והשקט הנפשי.
השילוב בין הבנה קוגנטיבית וחוויה גופנית-רגשית
מביא ליצירת שינוי משמעותי.
5. טיול סדנה עם דליה ואילת
טיול בטבע שהוא גם סדנה
סדנה בטבע שהיא גם טיול
מגוון פעילויות סדנאיות בטבע משולבות עם
מסלולי הליכה, פעילות סביב מדורה, לינה בשטח,
רחצה במקווי מים ועוד.
הפעילויות מרוכזות כולן סביב נושא אחד וכוללות:
מעגלי שיחה ושיתוף, הקשבה ומדיטציה, אמנות ויצירה בטבע,
תהליכי מודעות עצמית, יוגה, צ'י-קונג, שירה, ריקוד, מגע ועוד.
הפעילויות, הנושאים, המסלולים והאתרים מותאמים לקהל היעד
ומשתנים מטיול לטיול.
לבחירתכם 4 סוגים של טיולי סדנה:
* טיול סדנה של יום אחד. קרוב, קצר, קל, מרפא וכיפי.
* יומיים מלאים של טבע ואהבה. שני מסלולי טיול, לינה
בשטח או בחאנים פשוטים, פעילות ערב סביב המדורה.
* מעגל נשים בטבע. טיול סדנה לנשים בלבד.
חיבור לעוצמה הנשית, לכוח המיוחד של המעגל וליכולת הריפוי של הטבע.
* טיול סדנה תפור לפי צרכיכם. לימי צוות וגיבוש, יום האישה, יום הולדת
מיוחד, פרידה מעובד, הרמת כוסית לחג ועוד.
* את כל הסדנאות מלווה אילת בנגינה על גיטרה
למה דווקא סדנה של "דרך הקול"?
תרגול הגוף והנפש הופך את השמחה והבריאות להרגל יומיומי ומשפר את איכות החיים.
שינוי מצב הרוח בעזרת כמה תרגילים פשוטים ועם הציוד שקיים במשרד- ככלי פרקטי לחיי היום יום, גם לאחר סיום הסדנא.
מיקוד המטרה, הפעלת הכישרונות והפוטנציאל החבוי. המפתחות נמצאים בתוכינו.
סביבה תומכת להתפתחות וחקירה אישית. כל אחד יכול לתרגל את השיטה, ממתחילים טריים ועד למתרגלים
ותיקים.
"כשאני שר- אני מאושר"- השירה מרפאה.
חיזוק מערכות היחסים וגיבוש חברתי שיחזק את
כוחה ורוחה של הקבוצה. ההון האנושי הוא הכח שלנו.
"עשו את הצעד הראשון מתוך אמונה. אינכם חייבים לראות את כל גרם המדרגות.
עשו רק את הצעד הראשון"
מרטין לותר קינג
מיישרים את הגב...
הרפייה בסוף תרגול
בין לקוחותינו המרוצים:
דואר ישראל, ביטוח לאומי, חברת BTG, מפ"י- מרכז
למיפוי ישראל, המרכז לבריאות השד, ביה"ח סורוקה,
חברות ממשלתיות, משרד התקשורת, משרד רוה"מ,
ארגון אמונה, קרן ידע לאקדמאים, ארגון המורים, מכון סולד, יורם לוינשטיין, "תאטרון הגוף", סדנאות עם עינת וייסבורט מחברת "דרך אישה" ועוד ועוד.
על אילת אובלס:
אילת היא בוגרת האקדמיה למוזיקה, זמרת יוצרת, מוסיקאית,
מלחינה, מורה מנחת קבוצות ומטפלת אשר מתעסקת ומדברת
בשפת הגוף המוסיקה והשירה מאז היותה ילדה. אילת הקימה
את "תיאטרון הג'ונגל המוסיקלי" לילדים ובני נוער, לימדה בבתי
ספר למשחק (יורם לוינשטיין, "תיאטרון הגוף" ועוד) ופיתחה את
שיטת "דרך הקול" המשלבת את שלושת התורות העתיקות-
פיתוח קול, יוגה, וצ'י קונג, עם הבנות מזרחיות, מקורות מהיהדות
ואמונה. כל זאת תוך שימת דגש על חדוות השירה, שינוי צורת החשיבה
והקשר בין עבודת הגוף, הנפש, והחיבור בין הנשימה לנשמה.
את "דרך הקול" היא זוכה ללמד ולהעניק ליחידים וקבוצות, מסגרות חינוך,
תרבות ואמנות, חברות וארגונים, משרדי ממשלה, קהילות שונות ברחבי
הארץ והעולם מזה 27 שנה. בנוסף, לפני 12 שנה הקימו אילת ובן זוגה
אבי את סטודיו "דרך הקול" במרכז תל אביב, בו מעבירה אילת את שיעורי
"דרך הקול", ופותחת מרחב למערכת שעות מגוונת: שיעורי דרך הקול,
צ'י קונג, איינגר יוגה, קבלות שבת, סדנאות, טיול סדנה בטבע עם השותפה דליה
רזניצקי ועוד פעילויות רבות לקהילת "דרך הקול" שמונה כבר כמה אלפי אנשים.
אילת אובלס
ayelet@derechakol.co.il
0506376276
לאתר של "דרך הקול"
לפייסבוק של "דרך הקול"
מילים טובות:
עינת וייסבורט, מנכ"לית "דרך אישה":
אילת מנחה בכירה בחברת "דרך אישה", במהלך תקופה זו העבירה אילת סדנאות חד יומיות, הרצאות וקורסים מתמשכים. הפעילות התקיימה במשרדים ממשלתיים רבים, בדואר ישראל, בביטוח לאומי, ברשויות מקומיות ובבתי חולים.
בכל הפעילויות בהן השתתפה אילת זכתה לשבחים רבים ומשובי הפעילות היו גבוהים הן מבחינת התכנים, המקצועיות, העברת הידע והן מבחינת יכולת הנחיה והעבודה עם קבוצה.
אילת ניחנה בקסם אישי השובה את לב המשתתפים וביכולת בין אישית גבוהה להכיל אנשים ולעבור עימם מסע אישי ותהליך של צמיחה והעצמה. מי ייתן וירבו מנחות כמוה במחוזותינו.
עינת וייסבורט.
תרצה ספיר, ר' המרכז לחקר כתב תנועה ושפות מחול
בסמינר הקיבוצים
אילת מורה ייחודית המשלבת עבודה רוחנית עם עבודה פיזית, עבודה בתנועה עם עבודה קולית. היא מתאימה את חומרי הוראתה הרב גוניים לכל קב' אותה היא מלמדת ולכל איש ואיש בנפרד. גישתה העדינה אך האסרטיבית חודרת אל מקומות החולשה והחוזק של כל לומד ומאפשרת לו לבנות את יכולותיו בהדרגה ובביטחון.
היא מורה שאינה חדלה גם ללמוד וגם להשיב, לשתף, להתמודד ולחוות בעצמה רבדים רבים של ידע מצטבר. כל זה מהווה תרומה חשובה ודוגמא אישית לנמצאים במסגרות הלימודיות והחברתיות, אותן היא בונה כבית בו יכול כל אחד למצוא את מקומו.
ממליצה עליה בחום. זכות גדולה היא ליהנות מיכולתה כמורה שיש לה שפה המקדמת את תבונת הגוף והרוח.
תרצה ספיר.
המרכז למיפוי ישראל (שת"פ עם חב' "דרך אישה"):
מאוד נהנינו מהסדנה שהעברת לנו בכיף
הנעמת לנו שירה בקולך הערב, הראית לנו עד כמה
החיים יכולים להיות יפים אם נסתכל אל תוכינו פנימה
תוך כדי המירוץ המטורף.
הראית לנו אינספור דרכים, פתחת לנו המון אפשרויות, הצגת בפנינו המון
יכולות שלא ידענו על קיומן. נתת לנו חוויה בלתי נשכחת, דרך מעולה
לצאת משגרת היום יום. הקבוצה הייתה כיפית, וההתנהלות זרמה
בפתיחות לא רגילה.
אוהבים, משפחת מפ"י .
חנה כינרתי, תלמידה בסטודיו "דרך הקול"
אילת האחת והיחידה
המנצחת על תיבת התהודה שלנו-
תלמידיה ב"דרך הקול"
ומוכיחה שכל אחד לפצוח בשיר יכול.
וגם אם השתיקו אתכם והעבירו עליך זיוף,
או שהצלחתם להוציא רק צפצוף,
הרי שזה עניין לנפש וחיבורה לגוף,
לפתיחה של הצ'אקרות, הנשימה, עד יכולת לעוף.
וכמאמר השיר: יש שהשיר שלהם מתחיל כאן-
לא גמור, לא תמיד מכוון,
יש שכבר חוצים את העיר
יש שכבר חיברו בעצמם שיר.
ואילת את כולנו מובילה, מלווה
בחיבוק ואהבה
על כל אלה- המון תודה.
חנה כינרתי
המרכז לבריאות השד- ביה"ח סורוקה
(שת"פ עם חב' "דרך אישה"):
כל המפגשים תוכננו בצורה מובנית, כך שכל מפגש
כלל חלק מהמפגש הקודם עם לימוד והתנסות חדשים
כך שבסוף המפגשים נוצר תוכן, שפה והתנסות שזרמו
ויצרו מבנה שלם.
המרכז לבריאות השד
שרה'לה הרמן, משתתפת בטיולי סדנה:
דליה ואילת יקרות, אך אתמול, הייתי זרה מוחלטת והיום מרגישה חלק וזה לגמרי לא מובן מאליו. בחיי היומיום שלנו, אנו נעים בכל מיני מעגלים בהם נדרש מאיתנו לא פעם לעטות מסכות, לשחק משחקים, להתאים את עצמינו. הקבוצה אותה פגשתי, נקיה מכל זה, מעניקה ופשוט
מ א פ ש ר ת. מאפשרת לכל אחד להביא את עצמו בשלם נטול אגו, טהור, מרחיב ומעצים את הטוב והיפה שיש בכל אחת ואחד וזה מרגש וממלא את הלב. אינני יודעת אם כך נראים ומרגישים כל המפגשים שלכן, אבל זאת היתה החוויה שלי. שילוב של הדברים שאני הכי אוהבת – אנשים, טבע ומוזיקה. מה עוד יכולתי לבקש?
שרה'לה הרמן.
פאני מזרחי, משתתפת בטיולי סדנה:
תודה גדולה לדליה ואיילת על הטיול הקסום, הנופים מדהימים והשילוב של השירה המפגשים במעגל והתרגול הגופני. מדהים מדהים. אין בפי מילים לתאר את כל מה שעברתי בטיול הזה. נהניתי מכל רגע. אני מאוד שמחה שזכיתי להכיר אנשים מדהימים עם הרבה שלווה, אהבה, אושר, נתינה ועזרה אחד לשני. מצפה לטיול הבא!
פאני מזרחי.
סטודיו "דרך הקול"
www.derechakol.co.il
0506376276
ayelet@derechakol.co.il
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
להזמנת סדנה מלאו את הפרטים שלכם ואחזור אליכם תוך מספר ימים